2009年课程介绍
瑜伽练习不仅仅是健美的工具，更是经验意识拓展的可能性。瑜伽提供一种和身体意识联结的方式，让人可以藉由肢体的伸展进入宁静；瑜伽提供一种超越头脑的途径，允许它带领你瞥见更多！
在姿势（Asana）中放松、放掉努力，允许一种微妙宁静的品质进入你，思想渐渐消失，空间渐渐出现…… 于是——一个巨大的爱，在你里面呈现。
“让每一次瑜伽练习都成为生命的庆祝，允许自己放下头脑，全然的经验当下的移动、呼吸与念头的变化……
欢迎您进入这趟内在的旅程——蜕变、重生、成长！”——吕玮克
课程介绍：
瑜伽深度放松
瑜伽是一种实践，是经常性的练习，一种内在蜕变的科学。通过瑜伽体位法、呼吸和静心释放身心累积的紧张，刺激体内循环系统正常运转，调节内分泌。培养自我觉察能力，让内在宁静完美的品质慢慢呈现。
瑜伽静心工作坊
我们为您准备了一个舒适自由的场域，呈现一些探索自己平实的方法，想邀请您与我们一同进入这趟内在的旅程，允许自己变得更放松，更具有接受性，让欢笑和泪水、过去和未来转化成蜕变的力量，照见累积的制约，探索更多新的可能性，去遇见未知的自己…… （工作坊将针对不同的主题安排不同的瑜伽静心方法，详情请登录：inyogalife.com查看。）
瑜伽疗愈个案（Yoga Healing）：
透过瑜伽姿势和轻柔的碰触伸展溶解肌肉、骨骼从过去累积而来的紧张，使用呼吸治疗探索意识的源头，整合情绪能量，允许身体变得更柔软、内心更敞开，陪伴个案经验存在的完美与和谐，让选择和评判制造出的紧张溶解，信任生命的每一个片刻，让喜悦与和谐的氛围从内在散发出来。
90分钟/一对一工作，适合初学者 需要提前预约。 （可能使用的方法：瑜伽体式、呼吸、能量按摩、塔罗、谈话等，老师将根据个案的具体情况选择当下适合的方式。）
预约电话：任琳13810735625
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