张德芬《遇见未知的自己》迷你工作坊
12/5（周三）及12/12（周三）晚7－9点
台湾三大畅销排行榜前十名！
半年内狂销三万本以上！
读者反应热烈、佳评如潮！
故事是从：
"冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人"开始。
若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？
在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……
你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？
你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？
新书发表座谈会中，德芬将与我们分享她写书的经过，并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。
而在两次迷你工作坊中，德芬将与读者们深入探讨书中的内容。依据书中的四个层次（身体、情绪、思想、身份认同），以团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同时获得身心的疗愈。
德芬的BLOG:
ＢｅｉｎｇＳｐａｃｅ
存在空间邀请您来和德芬一起遇见未知的自己！
主办单位：存在空间
活动名额：40人
活动时间：2007/11/28周三晚上7：00-9：00
2007/12/05周三晚上7：00-9：00
2007/12/12周三晚上7：00-9：00
活动地点：九号公寓一期1345室（原名碧湖居，朝阳公园西门8号公馆对面）
活动费用：50元人民币（新书发表会每人可得作者亲笔签名书一本）
讲师介绍：
张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者/主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。
五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。取得了中国国家心理咨询师的执照。现在最关心的是"人类意识的进化与提升"，为地球美好的未来贡献一己之力。目前与家人长期定居北京。
2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜，读者反应热烈，成为畅销作家。
读者回响之一：
这本书让我强烈的想要跟所有我的朋友分享,可以说,它治疗了我,并给我一些启发,我很高兴作了一场心灵之旅,不虚此行。
「遇见未知的自己」这本书是张德芬小姐的作品,我并不认识这个作家,但我必须说她的作品真的令我感到震撼,我很高兴能在此刻遇见她并选读她的作品,本书由主角若菱和一个老人带领我们,一滴眼泪的旅程就此展开。
生命中所有经历的过程,都是淬炼生命的考验。历经痛苦后,这些过程会使妳成长,并化成妳最宝贵的经验,滋养妳的生命,伴妳走过以后的人生--也许这就是所谓的"生命历练"。
「我们人受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！」我想人最终追求的还是爱、喜悦及和平。快乐是某事物引起的,是外在的东西,而喜悦是由内向外而生的,是别人夺不走也动摇不了的,我深深明白这一点。
「吸引力法则:如果一个人充满快乐、正面的思想,那么好的人事物都会与他起共鸣,会被他吸过来。反之亦同。」所以为了吸引美好的一切事物,要记得天天都要开心,待人接物也要懂得心存善念,好的事物自然会降临到妳面前。
「性格倾向×外在环境×生活事件×前世业力＝人生模式」潜意识里的东西 ,会用很多方式跟我们沟通,只是看你是否能警觉到,并且理解它。这点我真的相信,有时候自己的直觉是很准的,但要看妳是否敢去面对,是否去正视。
天底下只有三种事:老天的事、你的事、他人的事。对自己最亲近的人,更要注意沟通的方式和方法。如果强迫他接受妳的意见,会造成两个人关系紧张。从这个章节,我学到了一个方法,我也正在施行---那就是,我可以尽心努力的去做,让他对妳的改变感到好奇,然后他可能会愿意听听看妳为什么那么做,同时,他也许会试着做一些妳在作的事--也就是要放下小我的执着心。
接下来是我非常喜欢的一个部份:关于情绪管理,这个部份几乎治愈了我生命中所有的伤痛,也是我觉得本书最引人入胜的一个章节,更是促使我动笔写下此篇读后感的动力。
负面的情绪是一种能量,它会来,就一定会走。被否定压抑的情绪会滞留在我们的身体里--这就是所谓的痛苦之身。唯有去接受并放下对它的需要 ,妳才会好起来。我个人的领悟是:不要排斥自己的情绪,即便不快乐的或使妳痛苦的。也就是说,要接受已经发生的事实,因为已经发生的事情是不能改变的,如果妳不接受它,就好像拿头在撞一面墙,根本徒劳无功,挣扎只是白费力气罢了。而人之所以会痛苦的原因,就是因为我们常常抗拒事实。
分享一个很简单的例子,拿我来说 ,只有告诉自己真的已经分手了的事实,才会真正放下。所以破解情绪之道就是"臣服"。我跟我自己说:我看见我在寻求不被爱的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。只有当你自己愿意去探索,把心中的东西拿出来,摊在阳光下接受疗愈,疗愈才会发生---不骗大家,这非常有用。
因为,我用作者告诉我的这个方式治愈了自己生命中的伤痛约80%,不敢说完全,但我很清楚:我心中充满"喜悦并且感激"---看到了吗?我说的是"喜悦"而不是"快乐"！最后,希望我个人的浅见能给大家一些启发。
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