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爱的艺术工作坊

 

 ——瑜伽静心工作坊 

 

爱不可能发生在欲求的头脑中,

爱是无法作为的。

爱是一种非常温柔的汇合,是道、是一,

是最深刻的宁静,

是敞开的天空、是无限、是永恒。

 

一个紧张的人无法爱,为什么呢?一个紧张的人总是带着目的生活,他能够赚钱,但是他无法爱,因为爱是没有目的的。爱不是一种商品,你无法积累它,你无法像银行存款一样来处理它,你无法透过他来增强你的自我,事实上,爱是最荒谬的行为它不具意义,也不具目的,他独立存在不为其他任何东西。

爱是最伟大的静心技巧,爱是放松身心的金钥匙。如果你无法爱,那么你就不可能放松;如果你能够放松,你的生活将会变成一个爱的生活。因此,我们为您准备了一个舒适放松的空间,邀请您透过瑜伽姿势和呼吸练习联结身体转入内在;精油按摩放松身心中累积的紧张;静心冥想让内在完美的爱的氛围慢慢呈现。

活动简介:

²        瑜伽(Yoga

瑜伽是一种经常性的练习,一种内在蜕变的科学。通过瑜伽体位法建立身心的联结,加强自我觉察能力,放松紧张的肌肉脊椎,刺激体内循环系统正常运转,调节内分泌。

²        呼吸静心(Breath Meditation

呼吸是转化内在世界的金钥,能为生命带来新的活力。通过呼吸疗法引导你徜徉在充满爱的生命海洋,完全放松,唤醒内在最深沉、原始的疗愈力,觉照灵性之美。

²        精油按摩(Massage

精油按摩能打开经络和情绪在身体上累积的郁结,让身体变得更柔软,更具有接受性,让放松与和谐的氛围从内在散发出来。

²        舞蹈静心(Dance Meditation

保持欢乐的心情,完全的投入进去,自由的舞动身体与心灵对话,忘记舞蹈者、自我的中心,变成舞蹈,就像风吹过河流……我们将深入的发现内在的自己,改善与他人的关系、身心疾病、压力、焦虑等。

²      塔罗牌分享(Tarot

塔罗牌是超越占卜的看见,就像一面镜子。经由与塔罗牌的互动,看清自我当下完整的存在状态,超越抉择臣服于自然的轨迹之中。

 

工作坊将得到什么?

通过循序渐进的引导,让固化的肢体情绪流动,舒缓疲劳、紧张、焦虑、失眠等症状,提升生命能量;学习感知和倾听的艺术,体验给予爱和接受爱之间的平衡之道;改善自我与自我以及自我与他人的关系,享受身心的自由和放松

 

适合人群:任何希望舒缓紧张压力的人士;希望改善关系的伴侣、亲子或个人等;对自我探索感兴趣的个人(适合初学者)

时间: 9:00-13:00,13:00-14:00午餐 14:00-18:00共16课时

价格:

地点:北京近郊或市内待定(如在郊外,食宿费AA制)

报名电话:任琳13810735625 

复训:

       瑜伽/静心不是一件一蹴而就的事情,更不是满足好奇心的搜集游戏。他是经常性的练习,是一种内在蜕变的科学。邀请您持续的进入瑜伽/静心的旅程,让那颗充满欲望的好奇心在看似相同的课程中放松下来,从过去现在未来这样片段的生活中跳入纵向的时空,品尝永恒的滋味。

上期活动分享:

/html/html/huodong/html/huodong/huiyuan/20090715/923.html

/html/html/huodong/html/huodong/huiyuan/20090716/924.html

/html/html/huodong/html/huodong/huiyuan/20090714/922.html

 

老师介绍:

吕玮克

"瑜伽小屋"创始人

http://www.inyogalife.com/html/html/huodong/20100201/958.html

 

让每一次练习都成为生命的庆祝,允许自己放下头脑,全然的经验当下的移动、呼吸与心念的变化……

欢迎您进入这趟内在的旅程——蜕变、重生、成长!

主页:www.inyogalife.com

博客:

Life is journeyYoga is a wayEnjoy your yoga life.

 


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