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瑜伽峡谷静心营

 

生命是一趟没有目标的旅程,
当你带着庆祝的心情站在大地上,
当你踩着舞步进入生命的每一个片刻,
你就了解什么是永恒。
 
瑜伽练习不仅仅是健美的工具,更是经验意识拓展的可能性。瑜伽提供一种和身体意识联结的方式,让人可以藉由肢体的伸展进入宁静;瑜伽提供一种超越头脑的途径,允许它带领你瞥见更多!
我们想邀请您为自己准备一天的时间来到户外融入自然,徒步峡谷融入广大的虚空;在泉水中飘浮放松身心透过瑜伽姿势和呼吸练习联结身体转入内在;静心冥想让内在宁静完美的品质呈现
 
活动简介:
²        户外(Outdoors)
一颗松树从来不向往成为一朵玫瑰;月亮从来不嫉妒灿烂的太阳;寒冷的冬天孕育了崭新的春天……臣服在大自然中,聆听寂静之声,信任宇宙的指引。
²        瑜伽(Yoga)
瑜伽是一种实践,是经常性的练习,一种内在蜕变的科学。通过瑜伽体位法培养自我觉察的能力,释放身心累积的紧张,让内在宁静完美的品质慢慢呈现。
²        舞蹈静心(Dance Meditation
保持欢乐的心情,完全的投入进去,自由的舞动身体与心灵对话,忘记舞蹈者、自我的中心,变成舞蹈,就像风吹过河流……静心就是看见自己。
²      塔罗牌分享(Tarot
塔罗牌是超越占卜的看见,就像一面镜子。经由与塔罗牌的互动,看清自我当下完整的存在状态,超越抉择臣服于自然的轨迹之中。
 
静心体验营:欢迎对静心感兴趣的个人或团体参加。
 
日程安排:
周五
1700出发
18301930晚餐
20002130静心
2200休息
周六
700800瑜伽
830900早餐
9001230峡谷徒步、游泳
12301600午餐后自由活动
16001730舞蹈静心/塔罗牌
1730晚餐后回程
 
 
 
 
 
费用:
时间:
地点:
报名电话:
请自备:瑜伽垫、毛毯、水杯、洗漱用品、手电、游泳衣、宽松柔软的运动服
 
老师介绍:
吕玮克/"瑜伽小屋"创始人
多次赴印度等地学习实践不同传承身心疗愈觉察的方法。
http://www.inyogalife.com/html/html/huodong/20100201/958.html
主页:www.inyogalife.com
博客:
 


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