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与宝宝一起做瑜伽 时尚母子瑜伽操登陆上海

新华网上海频道记者邓若楠10月16日报道:瑜伽操是目前都市中流行的一种健身运动, 但是6到12个月大的宝宝做瑜伽你见识过吗?15日在上海市青少年活动中心,20多个不到一岁的小宝宝们就和他们的妈妈一起,在教练的指导下体验了一套新近在欧美兴起的“亲子瑜伽操”。

在舒缓轻柔的音乐声中,记者看到,连走路都还没学会的宝宝们在妈妈的帮助下,一会儿伸伸小胳膊、一会儿蹬蹬小腿,把各种瑜伽动作做得有模有样,眼睛不时盯着一起做瑜伽动作的妈妈,一副轻松享受的可爱模样。

这套时尚母子瑜伽操由惠氏公司首次引进中国,据惠氏公司有关负责人介绍,这套母子瑜伽操在欧美地区广受欢迎,引入中国的同时,针对中国女性的生理和生育特点重新编排。资深瑜伽教练范京广对记者表示,这套亲子瑜伽操之所以在欧美流行在于它有助于全面激发宝宝的潜能。不但帮助灵活宝宝身体、提升宝宝的运动智能和身体协调能力,同时通过母子间眼神和动作的交流还可以增进母子间的亲情。

一位刚刚做完亲子瑜伽操的妈妈告诉记者,由于现在时尚母亲的工作和生活压力都非常的大,所以特别希望能够更多的腾出时间来和自己的宝宝一起分享快乐的亲昵时光。通过和宝宝一起做瑜伽,不仅锻炼了身体,还能更多体验与宝宝之间在身体和心灵上的亲密联系。



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